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안녕하세요?
손가락 관절이 붓고 아파서 방금 병원에 다녀왔습니다.
일생생활에는 전혀 지장이 없는데 스틱만 잡으면 아퍼서요.
..
뼈도 아니고 인대도 아니고 힘줄 손상이라고 하네요.
왜 다쳤냐고 묻길래,
그냥 악기 연주한다고 "연습하면 안되는 거냐" 고 물으니,
"허허.... 안 쓰는게 좋긴한데, 깊스를 하지 않는 한, 평상시에도 많이 쓰거든요
하면 안되다 고는 말 못하겠네요" 라고 대답하네요.
..
당연히 여기가 의사모임 사이트는 아니지만...
제가 뭔가를 잘 못 하고 있는건가....
아니면 다들 한번씩 겪는 문제인가 궁금해서요....
당분간 연습하지 말아야 하나..하는 생각도 들고요....
혹시 경험 비슷한 경험 해보신 분 계실까요?
연습량은... 일주일에 6일 하루 2~3 시간이에요.
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중지와 엄지 약지가 굳은살후
피못이 배긴적이 있지만
검지는 경험이 없네요
충격이 여러 손가락으로 분산이 안되고
검지쪽으로만 힘이 집중되시는건 아닐까
유츄해봅니다~
좀 쉬거나 밴드같은 완충제를 이용해
보시는것이 어떨지요
두루보니, 모든 드럼치는 분들에게 일어나는 현상은 아닌듯 하군요!!
말씀대로 한쪽에 힘이 집중되지않게
그립을 바로 하는 방법을 찾아야 할 듯 하네요.
주로 매치드 그립만 쓰는 분들은 손이 굳은살 없이 곱다고 들었는데,
중지 약지 엄지면 트레디셔널 그립으로 연주 하셔서 생기는 굳은살인가요?
왼손이 너무 안되서
무리햇더니
다들 손이던 다리던 왼쪽이 말썽인건 공통적이군요!!
:- )
사진처럼 코드를 잡기위해 구부리면 아프더라구요.
가르쳐주는 선생님도 '자신은 이런 경험이 없다.' 고 하셨구요.
그래서 그냥 양해를 구하고 그만두었고, 기타에는 손도 대지 않았습니다.
그렇게 3달이 넘었고 이제는 더이상 아프지 않습니다.
다른 사례이고 환경이지만 그냥 왠지 제 상황을 말씀드리고 얘기를 드리는게 편할듯 해서 주절주절 끄적였네요.
(여담으로 전역하고 패기넘치게 연습실에서 후드려패다가 건초염에 걸려 2달간 연습을 못한적도 있었네요..)
뭐든 아플때는 쉬는것이 최고라 생각합니다..
당장 일상에서 쓰는 부위라 할지라도 연습을 통해 데미지가 가중될수도 있으니까요.
다 회복되신후에 천천히 빌드업하셔도 좋다고 생각됩니다. 오늘 하루의 연습시간도 소중합니다만... 오늘만 드럼치고 끝내실거 아니니까요..
쾌차하시길 바랍니다.
일단 채택은 그냥 첫댓 쓰신분 드렸으니 마음 쓰지 마시고... ^^;;
..
스틱을 자연스럽게 잡아야 하는데, 그립방법의 문제 같네요.
자꾸 타점이 벗어나니까 엄지 검지에 힘주게 되고요...
손이 굉장히 작아서 그런가요. 왼손 검지를 더 구부리게되고
대칭으로 잡으려 해도 치다보면, 왼손이 유독 더 그렇게 되는 듯 같구요
치다보면 왼손이 스트록 할때마다 찡찡 아프고 그래요.
코드잡을때 그 손가락 꼬이는 느낌 이랑 비슷합니다.
..
말씀대로 정말 며칠 쉬어야 겠습니다.
1번 손가락 마디 옆이면 인대손상 (엄지검지쪽 무관)
2번 손바닥쪽이면 힘줄손상입니다.
어느쪽이냐에 따라 치료방법이 달라요.
드럼몰에서 의사 선생님에게 진찰을 받게 될 줄이야... :- )
댓글 고맙습니다.
..
제가 위치를 잘 못 설명했나 보네요.
사진보시면 붉은색 원 반대편 (손등 쪽, 엄지쪽) 에 통증이 있어서 병원을 갔구요
병원 선생님 진잘에 의하면, 녹색 선 양쪽의 힘줄이 손상 되었다 했습니다.
x레이에는 특이점 없다 했고,
손가락 끝마디를 이리저리 꺾어? 보고 비틀어 보면서 통증 심한 곳을 물으셨구요
그렇게 진단 하시더군요
뒷면에 가까우면서 시큰거리면 관절염 증상이거든요. 이건 쉬는것과 그립 고치는것 빼곤 답이 없어요.
:- )
혹시모르니 병원 다른곳으로 한번 더 가봐야겠네요
1번 3번4번으로 스틱을 잡으시고 연습하시면 검지쪽부상을 안입고연습하실수있으실겁니다.
제가그렇게 하거든요 ...
그런 그립도 괜찮을까요??!!
새로운 방법이네요.
그럼 검지 역할을 중지가 하는건가요?
한번 해봐야 겠네요.
그러고 보니 프로 드러머 중에서도,
검지를 곧게 펴고 연주하는걸 종종 본것 같아요.
의견 고맙습니다!!
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