드럼몰: 트윈패달 연습 유산소?
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Q.트윈패달 연습 유산소?

날찾지마세요 번호 6760 2015.04.19 16:52:46 조회 1734 댓글 4
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가끔 한번씩 생각나는 의문점을 질문드립니다!

트윈페달 연습한번하고나면 굉장한 땀이나는데요

이것이 유산소운동과 같은효과가있을까요?

아니면 그냥 몸에 열이올라서 땀만나는것일까요?

어차피 매번연습하는거 운동효과까지 있다면 참 좋을거같네요!
  
 
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랙드럼   2015.04.19 20:51:47
[답변] 트윈페달 이거 제 생각으론 엄청난 유산소 운동입니다.체력소모도 엄청나지요
운동이다 생각하시는게 힘들지도 않고 건강에도 도움이 되겠네요
허나 밀폐된공간이나 지하이시면 자주 환기시키시고 30분마다 밖에 나가
공기를 쐬시는게 건강에 도움이 될껍니다..
   
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Manimal   2015.04.19 22:31:15
[답변] 트윈페달밟고, 양손차이나 몇번 치면 버피테스트 저리가라!!!!
   
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페니레인   2015.04.19 23:15:28
[답변] 트윈페달을 밟을 때 엉덩이와 허리로 상체를 지탱하고 허벅지로 다리를 들어서 페달을 밟으며 팔과 손으로는 심벌들과 스네어를 친다고 하면 전신운동 수준이죠^^;;
   
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최성규   2015.04.21 01:28:47
[답변] 기립근 약한 사람에겐 허리에 엄청 부담을 주죠
   
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